Спортисти-Знаменитости

America’s Hot Girls of the Gym

America’s Hot Girls of the Gym

Затворете изскачащия бутон на галерията 1 ОТ 10
Саманта S 1A

ANGT (America’s Next Great Trainer) представя America’s Hot Girls of the Gym. Удряме фитнес зали в цяла Америка, за да хванем някои от тях най-горещите, годни момичета в действие. В първата от поредицата тази галерия представя онези, които са отделили време в теглилката, за да изградят тежка физика. Така че проверете тези твърди тела и се вдъхновете да изградите свой собствен шедьовър във фитнеса. За да научите повече за ANGT и да видите повече от тези здравословни момичета, които тренират, вижте това видео , както и 2014 ANGT America’s HOT Girls of the Gym Calendar .

Дали Уилямс 2 А

Уилямс е

Професия: Педагог Хранителни навици: Преброяване на грамове протеини, въглехидрати и мазнини всеки ден; чисто хранене = по-чисто тяло и ум. Думи на вдъхновение: „Унция практика струва повече от тонове проповед.“ - GandhiHealth Club или Gym: LA Fitness on County Line Rd, Tampa, FL Фотограф: Крейг Максуел Уебсайт: www.jeryunwilliams.com

Анджела К 3А

Анджела Кеглер

Професия: Физиотерапевт, независим уелнес консултант Хранителни навици: Всичко умерено и винаги приготвяйте здравословни закуски и ястия, приготвени преди време, така че да не търсите храни, които да ядете, когато гладувате. Никога не казвайте: „Не мога.“ Винаги си поставяйте реалистични цели и бъдете добри към себе си. Правете малки промени и се придържайте към тях. Вие сте в това за дълги разстояния; няма бързи корекции! Здравен клуб или фитнес зала: Metro Fitness в Уортингтън, Охайо Фотограф Кредит: Сара Лайънс от Picturegroove Photography Уебсайт: www.angelarkegler.myarbonne.com

Сам В 4А

Саманта Билиг

Професия: Директор по бизнес развитие Навици на хранене: 6-7 хранения на ден с баланс на протеини, нишесте, зеленчуци и плодове. Вдъхновяваща история: Загубих над 50 килограма през последните 3 години и реших, че здравословният начин на живот е полезен не само на мен, но и на семейството ми !. Научих, че е „добре“ да отделя време за здравето си и намерих фитнеса като начин за справяне със стреса. Здравен клуб или фитнес зала: Crunch Fitness - BlackhawkPhotographer Credit: Mike ByerlyFacebook Page: СамБилиг

Пени Д

Пени Даниелс

Професия: Министерство на отбраната на държавната служба, Специалист по контракти на USAF Хранителни навици: Използвайте здравословна храна, за да подхранвате и подхранвате тялото си. Яжте често през целия ден и поддържайте всичко умерено. Думи за вдъхновение: Никога не се отказвайте от целите си. без значение какво ти хвърля животът. Не позволявайте на никого или нещо да влиза между вас и вашия успех в живота. Здравен клуб или фитнес: Bluewater Health and Fitness Photographer Credit (s): Sarah Marshall and Roland MoriartyFacebook Page: Пени Даниелс



Саманта S 1B

Саманта Сепулведа

Професия: Правоприлагане Навици на хранене: Много средиземноморски салати и винаги закуски с бадеми и плодове (имам сладък зъб, така че плодовете са най-добрият ми вариант). Думи за вдъхновение: Животът е свързан с перспектива и възприятие; следователно положителното отношение е ключът към щастието. ** Не забравяйте, че умът е мощно нещо ... така че ВАС сте вашата най-голяма пречка. Здравен клуб или фитнес зала: Long Beach SynergyPhotographer Credit: Joshua PaullFacebook Page: Саманта Сепулведа Instagram: SammySep

Джил Си

Джил Крийн

Професия: 911 Оператор и диспечер на полицията и линейката. Хранителни навици: Ям 6-7 малки хранения на ден, всички с комбинация от протеини, сложни въглехидрати и здравословни мазнини. Диетата ми зависи от това дали се състезавам или е извън сезона. Думи на вдъхновението: Поставете малки реалистични цели за себе си. Докато постигнете една цел ... насочете се малко по-високо или следващата. Просто продължете да поставяте единия крак пред другия. Това не е спринт. Бавно и стабилно печели състезанието. Помислете за дългосрочно здраве и самоудовлетворение. Здравен клуб или фитнес: Спортен клуб Vision. Пърл Ривър, Ню Йорк Фотограф Кредит: Лудвиг Араужо Страница на facebook: Джил Телефсен-Криан

Мишел А.

Мишел Ан

Професия: Медицински фактор. Инструктор по групов фитнес Навици на хранене: Сутрешното ми хранене: шест белтъка, кафяв ориз, половината авокадо и прясна салса. Опитвам се да имам протеини, мазнини и здравословни сложни въглехидрати при всяко хранене. Общият ми прием на протеини сега е около 150 грама, което ми достига до около 180 грама. Чистото хранене е ключът към физическото и психическото здраве. Как да останете мотивирани: че живея за това, което обичам ... здрав, подходящ живот. Здравен клуб или фитнес: Powerhouse Gym и Fitness Plus Gym Photographer Credit (s): Joshua Страница на PaullFacebook: ФитнесMichelleAnne

Челси W

Челси Уолтън

Професия: Личен треньор и диетолог Хранителни навици: Диета с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати със здравословни мазнини и много зеленчуци. Свеждам плодовете и сладките до минимум. Думи на вдъхновение: Без оправдания, а само с резултати. Няма да стигнете до целта си, като се оправдавате и не полагате усилената работа и усилия. Събуждайте се всеки ден и го направете по-добър от предишния си. Как оставате мотивирани: Като знам къде искам да отида и работя възможно най-много, за да стигна там. Мотивацията ми идва отвътре, защото аз съм единственият човек, който може да накара нещата да се случат за мен. Здравен клуб или фитнес зала: Metro Fitness Worthington, Охайо Фотограф Кредит: Амир Маранди от Marandi Productions Уебсайт: Findyourstrong.net

Саманта Б

Саманта Босърт

Професия: NurseFavorite Цитат: „Ние сме това, което многократно правим. Тогава върховите постижения не са акт, а навик. ' - AristotleEating Habits: Аз съм запален опаковчик на обяд. Тонове постни протеини, зеленчуци и плодове. Шест хранения на ден. Много вода. От време на време алкохол, мазнини и сладкиши. Как оставате мотивирани: Видях резултатите от всеотдайност и упоритост. Здравен клуб или фитнес зала: LA Fitness Photographer Credit: Eric BattershellFacebook Page: samibossert

Слайд на бутона преди Обратно към интрото След това плъзнете бутона

ANGT (America’s Next Great Trainer) представя America’s Hot Girls of the Gym. Удряме фитнес зали в цяла Америка, за да хванем някои от тях най-горещите, годни момичета в действие. В първата от поредицата тази галерия представя онези, които са отделили време в теглилката, за да изградят тежка физика. Така че проверете тези твърди тела и се вдъхновете да изградите свой собствен шедьовър във фитнеса.

За да научите повече за ANGT и да видите повече от тези здравословни момичета, които тренират, вижте това видео , както и 2014 ANGT America’s HOT Girls of the Gym Calendar .

Уилямс е

Професия: Педагог

Хранителни навици: Преброяване на грамове протеини, въглехидрати и мазнини всеки ден; чисто хранене = по-чисто тяло и ум.

Думи на вдъхновение: „Унция практика струва повече от тонове проповед.“ - Ганди

Здравен клуб или фитнес зала: LA Fitness on County Line Rd, Тампа, Флорида

Фотограф: Крейг Максуел

Уебсайт: www.jeryunwilliams.com

Анджела Кеглер

Професия: Физиотерапевт, независим уелнес консултант

Хранителни навици: Всичко умерено и винаги приготвяйте здравословни закуски и ястия предварително, за да не търсите храни, които да ядете, когато гладувате.

Думи на вдъхновение: Никога не се отказвайте. Никога не казвайте: „Не мога.“ Винаги си поставяйте реалистични цели и бъдете добри към себе си. Правете малки промени и се придържайте към тях. Вие сте в това за дълги разстояния; няма бързи корекции!

Здравен клуб или фитнес: Metro Fitness в Уортингтън, Охайо

Фотограф Кредит: Сара Лайънс от Picturegroove Photography

Уебсайт: www.angelarkegler.myarbonne.com

Саманта Билиг

Професия: директор по бизнес развитие

Хранителни навици: 6-7 хранения на ден с баланс на протеини, нишесте, зеленчуци и плодове.

Вдъхновяваща история: Загубих над 50 килограма през последните 3 години и реших, че здравословният начин на живот е полезен не само за мен, но и за семейството ми! Научих, че е „добре“ да отделям време за здравето си и намерих фитнеса като начин за справяне със стреса.

Здравен клуб или фитнес: Crunch Fitness - Blackhawk

Фотограф Кредит: Майк Байърли

Страница във Facebook: СамБилиг

Пени Даниелс

Професия: Министерство на отбраната на държавната служба, Специалист по договор за USAF

Хранителни навици: Използвайте здравословна храна, за да подхранвате и подхранвате тялото си. Яжте често през целия ден и поддържайте всичко умерено.

Думи на вдъхновение: Никога не се отказвайте от целите си. без значение какво ти хвърля животът. Не позволявайте на никого или нещо да влиза между вас и вашия успех в живота.

Здравен клуб или фитнес: Bluewater здраве и фитнес

Фотограф Кредит (и): Сара Маршал и Роланд Мориарти

Страница във Facebook: Пени Даниелс

Саманта Сепулведа

Професия: Правоприлагане

Хранителни навици: Много средиземноморски салати и винаги закуска с бадеми и плодове (имам малко сладки зъби, така че плодовете са най-добрият ми вариант).

Думи на вдъхновение: Животът е всичко за перспектива и възприятие; следователно положителното отношение е ключът към щастието. ** Не забравяйте, че умът е мощно нещо ... така че ВАС сте най-голямата пречка.

Здравен клуб или фитнес: Синергия на Лонг Бийч

Фотограф Кредит: Джошуа Пол

Страница във Facebook: Саманта Сепулведа

Instagram: SammySep

Джил Крийн

Професия: 911 оператор и диспечер на полицията и линейката.

Хранителни навици: Ям 6-7 малки хранения на ден, всички с комбинация от протеини, сложни въглехидрати и здравословни мазнини. Диетата ми зависи от това дали се състезавам или е извън сезона.

Думи на вдъхновение: Поставете малки реалистични цели за себе си. Докато постигнете една цел ... насочете се малко по-високо или следващата. Просто продължете да поставяте единия крак пред другия. Това не е спринт. Бавно и стабилно печели състезанието. Помислете за дългосрочно здраве и самодоволство.

Здравен клуб или фитнес: Спортен клуб Vision. Пърл Ривър, Ню Йорк

Фотограф Кредит: Лудвиг Араужо

Страница във Facebook: Джил Телефсен-Криан

Мишел Ан

Професия: Медицински фактор. Групов фитнес инструктор

Хранителни навици: Сутрешното ми хранене: шест белтъка, кафяв ориз, половината авокадо и прясна салса. Опитвам се да имам протеини, мазнини и здравословни сложни въглехидрати при всяко хранене. Общият ми прием на протеини сега е около 150 грама, което ми достига до около 180 грама. Чистото хранене е ключът към физическото и психическото здраве.

Как оставате мотивирани: че живея за това, което обичам ... здрав, годен живот.

Здравен клуб или фитнес: Фитнес зала Powerhouse и фитнес плюс фитнес

Фотограф Кредит (и): Джошуа Пол

Страница във Facebook: ФитнесMichelleAnne

Челси Уолтън

Професия: Личен треньор и диетолог

Хранителни навици: Диета с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати със здравословни мазнини и много зеленчуци. Поддържам плодове и сладки до минимум.

Думи на вдъхновение: Няма извинения, а само резултати. Няма да стигнете до целта си, като се оправдавате и не полагате усилената работа и усилия. Събуждайте се всеки ден и го направете по-добър от предишния.

Как да останете мотивирани: Като знам къде искам да отида и работя възможно най-много, за да стигна до там. Мотивацията ми идва отвътре, защото аз съм единственият човек, който може да накара нещата да се случват за мен.

Здравен клуб или фитнес: Metro Fitness Worthington, Охайо

Фотограф Кредит: Амир Маранди от Marandi Productions

Уебсайт: Findyourstrong.net

Саманта Босърт

Професия: Медицинска сестра

Любим цитат: „Ние сме това, което многократно правим. Тогава върховите постижения не са акт, а навик. ' - Аристотел

Хранителни навици: Аз съм запален опаковчик на обяд. Тонове постни протеини, зеленчуци и плодове. Шест хранения на ден. Много вода. От време на време алкохол, мазнини и сладкиши.

Как оставате мотивирани: Видях резултатите от отдаденост и упоритост.

Здравен клуб или фитнес зала: LA Fitness

Фотограф Кредит: Ерик Батершел

Страница във Facebook: samibossert

Препоръчано