Спортисти-Знаменитости

Интервю: Herschel Walker поема фитнес мисия във Вашингтон

Когато Herschel Walker играе за New Jersey Generals от 1983 до 1985 г. в несъществуващия USFL, негов шеф беше милиардерът магнат Доналд Тръмп. Той се сближи със собственика на отбора и семейството му. Докато тренираше в Орландо, Уокър заведе Тръмп и децата му в света на Дисни.

Е, това със сигурност е малък свят, тъй като след като Доналд Тръмп стана президент, той назначи Уокър за Президентски съвет по спорт, фитнес и хранене . Целта на съвета е да се увеличи спортното участие сред младежи от всякакъв произход и способности и да се популяризира здравословен и активен начин на живот за всички американци.

Един от най-великите многостранни спортисти за всички времена (футболна и пистова звезда, олимпиец, ММА боец ​​- той не е влязъл в последния до 40-те си години) Уокър, 58, практикува това, което проповядва, като продължава да впечатлява с тренировка режим, който прави всеки ден от 12-годишна възраст. „Винаги тренирам. Никога не съм пропускал ден. ”

Ето поведението на Уокър относно тренировките, диетата и състоянието на фитнес в САЩ

Каква е вашата цел като съпредседател на президентския съвет по спорт, фитнес и хранене?
Ние сме затлъстела държава. Нашите млади хората играят повече видео игри отколкото тренира . Отборните спортове стават толкова конкурентни, че родителите трябва да плащат, а нямат пари.

Когато станах член на съвета, събрах класа си в гимназията и получихме града на моя роден град в Джорджия, за да ни даде шест акра за изграждане на фитнес парк. Ще поставим издърпващ бар, барове, джунгла фитнес зали. Не поставям баскетболно игрище или игрища. Ще има писта за хората да се разхождат и да тичат наоколо. Освен това получавате общност, като правите това. Трябва да практикувам това, което проповядвам.



Децата преди години и години щяха да скачат на въже и да се забавляват, но това беше упражнение. Днес на училищната площадка вече не виждате фитнес за джунгла. Децата правеха маймунски барове и издърпвания. Дори не са знаели, че тренират, а сега нямат това. Сега те имат компютър или имат аватар за тренировка за тях. Дете може да си счупи ръка, използвайки фитнес за джунгла, но това ще излекува. Затлъстяването му ще го убие.

Какъв беше вашият опит като работа с федералното правителство?
Искам да направя нещо във Вашингтон, но не осъзнавах колко бавно се движи Вашингтон.

Това беше предизвикателство. Опитвам се да приема законопроекта за годни от 18 години. Това е сметка, която да стимулирате към тренировка. Позволява на хората да вземат отписване преди данъци, ако плащате за това децата ви да играят или вашите членство във фитнес зала . Законопроектът влезе в Комитета за начини и средства през 2019 г., но в Сената свърши, но все още се опитвам да го прокарам.

Каква е текущата ви рутинна тренировка?
Не се е променило много откакто започнах като дете. Все още правя лицеви опори - намалих ги от 3000 на 1500, когато се захванах с бокс и бойни изкуства - 3500 коремни преси, карам велоергометъра си на 30 мили, след това излизам и джогирам, правя 500 спадове и поне 150 набирания. Правя въже за скачане. Все още правя тренировки по бойни изкуства.

Как се получи тази тренировка?
Бях затлъстяла, изобщо не бях атлетична. Получих побой на 12 години. Спомням си, че плаках и се прибрах вкъщи и казах, че стига. Започнах да тренирам и преодолях толкова много. После станах обсебен от него. Не мислех да играя футбол - това не беше голямо нещо. Просто се опитвах да преживея утре.

Не сте ли правили и балет?
Учих го около 10 години. Когато се захванах с бойни изкуства - мислех, че мога да бъда следващият Брус Лий - мислех, че балетът може да помогне с гъвкавост. Преди да вляза в ММА, това беше най-трудното нещо, което някога бях правил футбол и лека атлетика . Използвах мускули, които никога не съм използвал. Балетът е много труден заради дисциплината, която имате с мускулите си.

Какъв беше вашият ММА опит?
Харесва ми! Това е един от най-добрите спортове, които съм правил през живота си. Обучих се, след което се срещнах със Скот Кокър и Боб Кук. Преместих се в Сан Хосе, Калифорния за около година и тренирах шест дни в седмицата в Американската академия по кикбокс.

Бях черен колан от пета степен по таекуон-до. Повечето хора не знаят, че съм се състезавал в турнири по таекуондо в колежа в неделя, ден след игра на футбол. Това не ми помогна в октагона. Това е труден спорт!

Как е вашата диета в наши дни?
Диетата ми не е най-добрата в света - ям едно хранене на ден, се състои от салати и супи . Аз не яжте много червено месо , Не обичам риба. Все още имам сладкиши, но с храната си. Ям каквото искам, но тренирам толкова много, че го изгарям. Диетата ми е толкова необичайна и съм здрав като кон.

Защо едно хранене на ден?
Правих това в гимназията, в колежа, в професионалния футбол. Не живея, за да ям, ям, за да живея. Така или иначе преяждаме в тази държава.

Когато играехме в неделя, никога не съм ял ястията преди играта. Ядох в събота вечер, след това отново може би в понеделник или късно в неделя след играта. Когато ядете храна преди играта, не откъде черпите енергията си. Това е от събота вечер. Ако ядете храна преди играта, ще станете мудни. Това е моята глупава философия.

Кой беше единственият човек в НФЛ, когото искахте да прегазите?
Лорънс Тейлър. Винаги сте искали да получите най-доброто от него, но не сте могли. Човекът беше невероятен спортист.

Проверете отново в Мускули и фитнес за повече актуализации от членовете на президентския съвет по спорт, фитнес и хранене.

Млада-бяла-мъжка-носеща-медицинска-маска-в-метрото-коронавирус
Интервюта

Иванка осветява фитнес с #TogetherA ...

Президентският старши съветник е взел активна роля в различните фитнес и ...

Прочетете статия

Препоръчано