Спортисти-Знаменитости

Готов ли е Instagram Sensation и лекият боксьор Райън Гарсия за битката си в петък вечер?

Райън Гарсия е много повече от a сензация в социалните медии , дори когато близо пет милиона последователи продължават да го разпитват боксови умения .

Освен че има 4,8 милиона последователи в Instagram , 21-годишният лека категория е непобеден при 19-0 - с 16 нокаута - откакто стана професионалист през 2016 г. Роден в CA

Безопасно е да се каже, че Гарсия е изминал дълъг път, но някои хора все още не уважават таланта му, дори когато той се впуска Петък, Свети Валентин, WBC Сребърен лек защита на титлата срещу Никарагуа Франциско Фонсека в Honda Center в Анахайм, Калифорния, (който ще бъде излъчен изключително на DAZN ).

„Хората ме виждат в Instagram и не ме приемат сериозно“, обяснява Гарсия. „Казват неща като„ Този Instagrammer не е толкова добър. “„ Нека видим какво ще стане, когато той се изправи срещу [предишен опонент] Ромеро Дуно Дори не ми дадоха шанс. '

Гарсия вкара нокаут от първия кръг срещу филипинеца като съпътстващо събитие за последно Canelo Alvarez от ноември vs. Сергей Ковалев двубой в Лас Вегас. Но дори и бързо спиране не беше достатъчно, за да се променят мненията.

„Хората бяха впечатлени“, казва Гарсия, „но това продължи само около две седмици и след това те отново се върнаха към неща като„ Нека видим това дете да се изправи срещу някой добър “, казва Гарсия. „Винаги ще бъде трудна битка.“



Жена-боксьор-увиваща-ръце-за-боксер
Нейни тренировки

7 Основи на бокса, които всеки трябва да знае

Ето всичко, което трябва да знаете, ако мислите да включите бокса в тренировката си.

Прочетете статия
Райън-Гарсия-позира-при-претегля-в-Хенеси

Аманда Уесткот за списание DAZN / M + F

НЕ МОЖЕ ДА МОЛЯ НА ВСИЧКИ

Правене на вярващи от критици в социалните медии е бил битка Гарсия е и винаги е бил готов да изкачи една тренировка наведнъж. „Ако се събудя и не ми се прави нещо, уверете се, че все пак го правя, и аз счупи ми умствените бариери “, Казва Гарсия. „Така че, ако съм на ринга и не ми се удари, Ще пробия , и ще кацна снимки. Защото съм тренирал тялото и ума си, че каквото и да не искам да правя, го правя, защото това ми носи полза. '

Мексиканският американец, който записа 215 победи като аматьор, е посветил живота си на бокса, знаейки, че дори и един почивен ден може да даде предимство на противника, което той просто не е готов да приеме. „Искам да направя нещо невероятно и да оставя наследство“, казва Гарсия. „Ако искате да направите нещо велико в живота, това изисква жертва.“

Той също така изисква страхотен отбор във вашия ъгъл, а Гарсия, който се занимава с бокс от 7-годишна възраст, има щастието да се учи под ръководството на баща си и Еди Рейносо, човекът, отговорен частично за успеха на най-голямата звезда на бокса днес, Канело Алварес.

„Виждайки какво е да си в лагер, където шампион харесва Канело влакове , когато видите нещо подобно, което разбирате, това е, което трябва да направите “, казва Гарсия. „Можете да тренирате толкова много, но никога не можете да си купите опит. Така че фактът, че Канело и всички те имат много по-голям опит от мен, и те са били в него много по-дълго - аз трябва да се потопя във всичко това. И видях как се подобрявам много. '

Райън-Гарсия-Обучение-Хвърляне-Ляв-Джаб

Аманда Уесткот за списание DAZN / M + F

ТРЕНИРОВЪЧЕН ДЕН

От понеделник до петък режимът на Гарсия остава същият, започвайки с 5 мили пробег всяка сутрин в 6 сутринта. След това Гарсия зарежда с протеиново смути или кафе и грейпфрут.

Към 11 часа той тръгва за два часа до боксовата фитнес зала тренировъчна сесия , което го оставя малко гладен. След около 13:00 и 14:00 ч. Е или пиле, или риба с брюкселско зеле или броколи, или може би дори купа с мушка.

„Понякога ще имам малко ориз или сладък картоф, но се опитвам да се държа далеч от въглехидратите, доколкото мога, тъй като трябва да поддържам теглото си на 135 паунда, което е предизвикателство да бъде 5’11“. “

Тренировъчният ден на Гарсия завършва с известна сила или пъргавина работа , след това време да се отпуснете преди лягане в 10 или 23 часа. С наближаването на битката неговата манталитетът остава същият , но екипът на Гарсия се фокусира върху разбирането на опонента и може да измести тренировките, за да се възползва от стратегии, които да доведат до победа. „Готов съм да вложа работата“, казва Гарсия. „Моята скорост плюс моята работна етика са част от това, което ме прави надарен в този спорт. '

Изглежда обаче, че това не винаги се случва в неговите канали в социалните медии, което разочарова Гарсия, тъй като той гледа на социалната като друга част от бизнеса. Подобно на това, че е сам на ринга, Гарсия прави всичките си социални медии, като усъвършенства формула, която според него отнема време, за да разбере какво най-много харесва феновете. Сега, Гарсия казва, че защитава популярността си, иска да остане автентичен, казва той.

„След като влязох в професионалния ринг, разбрах още повече, че боксът също е бизнес и трябва да извадите името си там и хората да ви наблюдават“, казва Гарсия. „И това е, което правя в социалните медии - давам всичко от себе си, за да измъкна името си, точно както давам всичко от себе си на ринга.“

Препоръчано

Freakish Front Squat на Chris Duffin

Tony Clark
Спортисти-Знаменитости