Спортисти-Знаменитости

Това ли е най-силният 13-годишен в света?

Трудно е да се спори с този пауърлифтър Морган Никълс не е генетично надарен.

Баща му е бивш културист и спортен диетолог Чад Никълс , който е работил с такива гиганти като „Кралят“ Рони Колман , „Най-лошият човек на планетата“ Майк Тайсън и Големият Рами; а майка му е Ким Чизевски, четирикратна г-жа Олимпия.

Има и истории за неговия дядо, бивш футболист на колежа, който не тренира месеци наред и след това може да отправи 405 паунда на пейката.

' Генетиката играе огромна роля ”, Разказва Чад НикълсМускули и фитнес. „Виждал съм [Морган] да прави неща, които просто не изглеждат физически възможни за дете на неговата възраст.“

Но Морган също така знае, че е необходима упорита работа, за да станеш по-силен, и го практикува през целия си живот. През първата си година на тренировки той никога не е теглил повече от 90 килограма и никога не е надвишавал 100 при клекове.

„Правихме това всеки ден, само за да свикна тялото ми с движенията“, спомня си Морган. „Преминахме през всички аспекти на движението - как се чувства мускулът, каква част от асансьора активира кой мускул.“



Когато все пак започна да тренира с тежки тежести, силата на Морган дойде бързо и само три години по-късно на първата си среща по пауърлифтинг той определи общо 1230 килограма (450 килограма клек, 325 килограма пейка и 455 килограма мъртва тяга).

Споменахме ли, че е само на 13 години? Да

Никой друг 13-годишен не е успял да вдигне толкова много, според openpowerlifting.org , а Морган все още има няколко години, за да се превърне в най-силния тийнейджър в Америка и на планетата.

Междувременно той подпалва интернет, като публикува видеоклипове с безумните си асансьори в своя Instagram, @raising_mayhem .

Говорихме с Морган и баща му за това как вирусната сензация се е включила в пауърлифтинга, дали иска да се занимава с това, дали е отговорно той да вдига толкова много на млада възраст и какво е усещането, когато Коулман му е дал вик.

Как се включихте в пауърлифтинга и искате ли да се занимавате на пълен работен ден?

Морган: Никога не сме искали да правим пауърлифтинг. Започнах да правя това, за да мога да бъда по-силен за футбола. Футболът винаги е бил основната цел . Така че в началното училище исках да имам силата на гимназист, а в гимназията исках да имам силата на колежански спортист, а когато съм в колежа, мога да имам силата на професионален спортист. Винаги съм искал да изпреварвам всички.

Чад: Започнахме, когато той беше около 8, навърши 9 години, и за първата година просто го научихме на основите - научихме го за мобилността и работихме по техника и форма . Прекарахме една година за това и според мен първата година беше най-полезна. Защото когато той започна да вдига тежко, силата му се появи бързо и просто не спря.

Каква позиция искате да играете във футбола?

Morgan: Бягане назад или среден бекбек. В момента това ще зависи от това къде е височината ми, когато приключа с растежа.

Много хора казват, че е безотговорно децата и тийнейджърите да тренират във фитнес зала и че това може да доведе до забавен растеж.

Морган: Получаваме много, но всъщност е така Научно доказано е че ще ви е от полза в млада възраст. Моята прогнозна височина всъщност се е увеличила с един инч. Прогнозираха ме на 6’1 ”, но сега лекарите казват, че вероятно ще бъда по-висок.

Така че други деца и тийнейджъри трябва ли да правят това?

Чад: Мисля, че има много плюсове в обучението, но мисля, че това зависи от вида на обучението. Определено има много деца, които могат да се възползват от това, но има начин да го направим. Не можете просто да ги поставите във фитнеса и да ги накарате да вдигат големи тежести. Трябва някой да им покаже правилната форма и правилните техники.

Получавате доста онлайн тролове и хейтъри във вашите социални медии. Как се справяте с тях?

Морган: Получаваме доста добри неща, но получаваме случайни хора, които се опитват да ме свалят. Това са предимно възрастни. Гледам много Гари Ве и тези мотивационни оратори и те казват, че ако някой се опитва да ви постави в социалните медии, той е в много ниска точка от живота си и трябва да получи помощ. Това не ме притеснява особено, защото през целия си живот съм виждал професионални спортисти да се справят с това.

Чад: Най-големият, който получаваме, е „Няма шанс той да е на 13 години“. Това е може би най-големият, който хората измислят. Но да, бихте си помислили, че това ще бъдат децата, но 90 процента от негативизма са възрастни.

Преведете ни през вашата тренировъчна програма

Морган: Обикновено обучението ни е пет дни, два почивни дни и ние ще унищожим част от тялото за този един ден и ще му дадем една седмица за възстановяване. Така че ще унищожим гърдите един ден, но след това няма да го правим още една седмица.

Чад: Правим това по две причини: Една, това не го изгаря във фитнеса и той просто непрекъснато се придвижва напред. Това е нещо като смес от тренировки по пауърлифтинг и културизъм .

Какво ще кажете за вашата диета?

Чад: Той може да яде без спиране. Вероятно яде около пет пъти по-голямо количество храна от нормалното 13-годишно дете и ще яде на всеки 2 и половина часа. И това е по-скоро храна в стил културизъм като пържола и ориз, риба и такива неща. Ще включим няколко протеинови шейка.

Някакви любими мамени ястия?

Морган: Вероятно пица. Или торти и понички.

Как се чувствахте по време на първата си среща по пауърлифтинг?

Морган: Едва заспивах и когато се приготвях за лифт, щях да стана малко разтреперан или нервен. Но след като попаднах под бара, цялата нервност изчезна.

Някакви планове за разбиване на националните или световните рекорди?

Чад: В момента всичко е задържано заради Ковид, но за щастие има още две години, за да счупи тийнейджърските рекорди, така че всъщност не е бързане за него.

Как се справяте с блокировките?

Чад: Имаме доста късмет. Първоначално си мислехме, че ще имаме достъп през цялото време, защото тренираме в много хардкор фитнес, но това, което в крайна сметка се случи, беше, че трябваше да затворят за малко. Имах много добър дистрибутор, който успя да ни вземе няколко тежести, така че тренирахме в гаража няколко седмици, преди спортните зали да се отворят. Бих казал, че само около месец бяхме без фитнеса.

Какво е усещането за Рони Колман да ви извика в своя Instagram?

Морган: Беше шокиращо, когато той отдели време да публикува мой видеоклип, защото израснах около него и го гледах. Беше наистина страхотно.

Чад: Беше малко смешно, защото той познаваше Рони само като този невероятен културист, но не знаеше, че е и пауърлифтър. И така, един ден той извади това видео и ми показваше тези видеоклипове от своите безумни асансьори.

Препоръчано