Спортисти-Знаменитости

Джон Сина: Ренесансовият човек на WWE

Джон Сина
Per Bernal

Per Bernal

Въпреки че той се подиграва на опонентите с подписващата си фраза: „Не можете да ме видите“, истината за Джон Сина е, че можете да зърнете WWE Superstar почти навсякъде в наши дни. През последните 15 години Cena беше основна част от мрежата на WWE и една от най-добрите й привличания - и то с основателна причина. С бързата му остроумие, златен език на микрофона и отпадащи челюсти прояви на сила - повдигането на 450-килограмов мъж на гърба му и удрянето му в постелката е просто още един ден в офиса - Сина се превърна в жива легенда в пръстена, както и момчетата, които феновете обичат и обичат да мразят.

ВИЖТЕ СЪЩО: Процедура за тренировка на горната част на тялото на John Cena

На 39 години Сина не е изразил признаци да закачи ботушите и шортите си. Той обаче демонстрира своите таланти извън WWE. Миналата година той беше домакин на ESPY,Saturday Night Liveи състезателната поредица FoxАмерикански песъчинки, който получи зелена светлина за пореден сезон. Тези проекти са изградени върху запомнящи се епизоди от комедиите от 2015 г.Железопътна катастрофа, с участието на Ейми Шумер иСестри, с Тина Фей и Ейми Полер. И ще видите още повече от Cena на сребърния екран, тъй като той е на път да се качи на публичния влак за популяризиранеСтената, психологически трилър от Amazon Studios, в който играе американски войник, хванат в конфликт със снайперист в Ирак (датата на пускане ще бъде определена). И WrestleMania 33 нахлува в Орландо, Флорида, на 2 април.

ВИЖТЕ СЪЩО: Процедура за тренировка на цялото тяло на Джон Сина



M&Fнастигна Сина, докато удряше тежестите в родния си град Тампа, за да говори за обучение, хидратация и снайперисти.

M&F:Преди да станете суперзвезда на WWE, сте работили в Gold’s Gym във Венеция, Калифорния. Какво направи?

ДЖОН ВЕЧЕРЯ: Всичко. Бях най-известен с това, че съм човекът, който си дава вода, напитки преди тренировка, добавки, ризи на Gold’s Gym. Бях нещо като кмет на Gold’s Gym. [Gold’s] Венеция беше като Grand Central Station за културизъм по това време. Тогава Gold’s стана публично достояние и бизнес моделът се промени, както и динамиката на Gold’s Venice. Все още е наистина, наистина уникално място за посещение и всеки път, когато излезем на Запад, аз винаги се връщам там.

Джон Сина Стречинг

Per Bernal

Тогава бяхте състезателен културист. Искали ли сте някога да направите тази кариера?

Точно както играете футбол от дивизия III, знаете, че никога няма да бъдете в НФЛ. Като 6 ′ естествен културист на състезание [тегло] от 218 до 220 паунда, знаех, че няма да стана професионален [културист]. Това беше просто нещо, което да ме поддържа във форма. Винаги съм се нуждаел от цел, за да поддържам форма, независимо дали играе футбол или се опитва да работи за състезание, или когато WWE се появи.

От 15 години сте „Лицето, което управлява мястото“ в WWE. Има ли някоя Суперзвезда, с която никога не сте имали възможност да работите, която бихте искали да имате или бихте могли?

Миналата Суперзвезда - Андре [Гигантът], защото Андре беше толкова дълго измервателната пръчка. Не само на ринга, но и зад кулисите. Има нещо в спечелването на уважението на вашите връстници, което според мен е просто присъщо, ценно нещо за мен в тази индустрия. Ако съм в списъка с допълнителни описания, ще извикам [Stone Cold] Стив Остин . Всеки път, когато той се появи, аз се опитвам да кажа: „Хей, човече, знам, че ти остава още една.“

Кое е бъдещото лице на WWE?

Това е добър и интересен въпрос. Вярвам, че индустрията се е променила [отново]. Видях как се променя в началото на 90-те, когато WWE премина към Attitude Era. Видях как се промени в началото на 2000-те, когато WWE премина към безмилостната ера на агресията. Виждам, че сега отново се промени. Мисля, че ще видите, че марката се превръща от едно лице в куп хора, особено защото сега имаме толкова много марки, с 205 Live, NXT и SmackDown.

Дали тази нова смяна ще бъде това, което търсят феновете на WWE?

Никога няма да можете да им дадете едно лице, което им харесва, защото, честно казано, щом някой получи известност, тази демографска група не го харесва. Всеки, който се опитва да стане популярен, няма да бъде популярен. Това е странно противоречие от гледна точка, защото публиката няма да го позволи.

John Cena Plyometric Pushup

Per Bernal

Как се е променило обучението ви, откакто за първи път сте на корицата наM&Fпрез 2004 г.?

През 2004 г. [обучението ми] беше по-фокусирано върху естетиката. Бях млада и непробиваема. Можех просто да отида във фитнеса и да тренирам наистина интензивно и да повтарям и повтарям и повтарям. Не трябваше да се грижа за предпазни мерки, преди тренировка, мобилност след тренировка или възстановяване. Можех да ям всичко, което исках - беше адски близо преди 15 години, човече! Това е отдавна. В днешно време отнема повече време, за да ме накара да тръгна. Започнах да преминавам към по-спортни постижения и свързани със силата неща през 2006–2007. Той е много по-фокусиран върху силата и производителността, а не върху естетиката.

Има ли упражнения, с които сте се отказали, защото или не осигуряват достатъчно ползи, или не си струват риска от нараняване?

Предполагам, че всички изолиращи движения, като бицепсови къдрици, и всички малки [мускули], върху които хората наистина обичат да се фокусират - освен за целите на физическата терапия. Сега работя върху концепции за масово движение.

Tapout е възприел прехода на атлетичното облекло от тренировките на мъже в каквото и да е мръсно към удобна, стилна тренировъчна екипировка. Кога забелязахте промяната?

Когато бях в ранна детска възраст на тренировка, винаги бях известен с това, че правех много работа на долната част на тялото и бях наистина придирчив към шортите и разгряващите панталони, които щях да нося, защото трябваше да се поберат и да ми позволят да се движа през целия ми обхват на движение. Производителите наистина не се придържат към това. Беше толкова трудно да намеря тренировъчно облекло, което да е функционално, но [също] ме караше да се чувствам добре, когато го облякох, доскоро. Това е странно да се каже за дрехите, но аз се чувствам същото, когато облека костюм. Няма нищо по-лошо от това да прекарате един ден в неподходящ костюм и няма нищо по-лошо от това да се опитате да тренирате в дрехи, които не се представят добре. Така че аз наистина имам щастието да се съгласувам с Tapout - компания, която всъщност прави неща, които отговарят и се представят добре.

Джон Сина Pullup

Per Bernal

WrestleMania 33 е на 2 април в Орландо, Флорида. Какъв ще бъде животът ти, водещ до „Най-великата сцена на всички тях“?

Става зает. Това е най-голямото събитие, което WWE има, така че заедно с това идва и публичността. Трябва да преминете към промоционалната пътека и да уведомите всички, че най-голямото спортно-развлекателно събитие в света идва в Орландо и да кажете на всички да го гледат на живо или да се включат в мрежата на WWE. Мисля, че WrestleMania говори за себе си. Това е наистина културен феномен и е по-голямо и по-добро всяка година. Тази година в Орландо ще бъде грандиозна.

Между популяризирането на WWE, Tapout иСтената, как поддържате правилно диетата и целите си?

Инвестирам в себе си. Колкото по-заети ставате, толкова повече трябва да правите това. Има много хора, които си представят начинаещи предприемачи. Само не забравяйте, че има само 24 часа в денонощието и тези часове се свикват бързо. Трябва да инвестирате в своя продукт и ако сте марка, която е човек, трябва да инвестирате в себе си.

Някой конкретен съвет за диета, който можете да предложите?

Не правете лоши избори. Всички знаем кое е добро за вас и кое е лошо за вас. Уверете се, че пиете достатъчно вода, [и] това е абсолютно всичко. Период. Не ме интересува на каква диета сте, независимо дали сте в кетоза или се опитвате да правите протеини с разделен въглехидрат - ако нямате време да мислите за всички тези неща, защото е изключително време -консумирайте, правете добър избор и пийте достатъчно вода.

Джон Сина, Стената

Дейвид Джеймс / С любезното съдействие на Amazon Studios & Roadside Attractions

Какво беше като да работиш с режисьора Дъг Лиман (Идентичността на Борн) и Арън Тейлър-Джонсън?

Дъг Лиман е много талантлив режисьор, но със сигурност изисква максимума от служителите си. Обичам това, защото шефът ми Винс Макмеън е по същия начин. Беше удоволствие да работя и с Арън Тейлър-Джонсън. Той е звезда; той ме направи по-добър и беше наистина страхотно нещо за правене.

Стенатаизглежда отклонение от предишните ви екшън роли в главните ролиМорският пехотинец(2006),12 кръга(2009) иОбединението(2012). Какви са основните разлики?

Другите неща са базирани на ефекти действия - човек губи момиче, човек гони момиче, неща взривява. Това е лесно. [Стената]наистина влиза в съзнанието на снайперист. Няма много екшън - това са двама момчета във филм за 90 минути и вие сте през цялото време на ръба на мястото си. Това е наистина, наистина присъщ трилър на психологията и контрапсихологията на снайперизма. Седите и гледате и чакате. Психологическият компонент на това да бъдеш снайперист е относно това кои цели да се уцелят, реда на операциите и психологията между снайпериста и баща му. Прочетох сценария за 15 минути и не чета нищо. Казах, „Ако има някакъв начин да бъда част от това, моля, уведомете ме.“ Момчетата от Amazon Studios бяха много щастливи да ме вземат на борда. Толкова се радвам. Мисля, че хората ще погледнат на това и просто ще бъдат трогнати.

Препоръчано