Спортисти-Знаменитости

Роб Лоу разговаря с Треньор със Сталоун и да останеш млад

Капсула на времето от 80-те няма да бъде пълна безТигър бийткорица на тогавашния тийн сърцат Роб Лоу. Днес лицето на такива емблематични филми катоОгънят на Свети ЕлмоиМлада кръвостава неостаряващ, благодарение на почти три десетилетия чист живот, здравословно хранене и високооктанов начин на живот. Лоу, който участва в медицинската драма на CBSКод Черен, говори фитнес, мамят ястия , и повдигане със Силвестър Сталоун.

M&F : Вие сте на 54, но изглежда не се поддавате на възрастта. Каква е твоята тайна?

Роб Лоу: Все още искам да се оправя и да правя повече. Имах късмета, че успях - и трябваше - да се откажа от пиенето и всички подобни парти неща преди 27 години. Поради това се събуждам всеки ден вече в червената зона. Също така все още съм любопитен и се интересувам от живота - за мен това е отличителната черта на младостта.

И така, как насочвате младежката си енергия?

Аз съм наркоман с адреналин - обожавам колоездене, ски, сърф, гмуркане, ледников туризъм. Дори когато снимам филм, докато другите си обядват, дремят или ядат, аз ще бъда във фитнеса. Хората мислят, че съм луд, но това ми дава повече енергия, отколкото да ям и да седя в ремаркето си.

Каква е вашата рутинна тренировка?



Обсебен съм от Пелотон. Обичам да поемам Тур дьо Франс, последния етап, да изкачвам Алпите. Но кръговите тренировки с големи кардио шпайкове наистина са моят избор. Ако съм в стаята за тежести, ще работя с няколко части на тялото.

Снимки: Силвестър Сталоун
Новини

Снимки: Силвестър Сталоун извежда големите оръжия ...

Поглеждаме назад към най-големите кинематографични сцени на иконата за действие.

Прочетете статия

Можете ли да поддържате дъска, без да ви омръзне?

Това е нещо, което ми е трудно - йога, дъски, основна работа. Това е така, защото израснах, тренирайки до Силвестър Сталоун, когато той тренирашеРамбо, и е трудно да си представим Сталоун да прави дъска или куче надолу.

Какво беше като да тренираш със Сталоун в разцвета на силите си?

Всъщност, тренирах и с Арнолд, и със Слай в средата на 80-те - за мен това е все едно да кажа, че сте играли бейзбол с Бейб Рут. Просто беше невероятно. Хората щяха да се събират наоколо и да ги наблюдават в културизма в Санта Моника. Вече никой не работи така. Това е старо училище.

Вече сте посланик на Аткинс. Как това фигурира във вашия начин на живот?

Храня се с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати от дълго време и Аткинс беше този, който го направи популярен преди около 30 години. Обадиха ми се и аз разбрах, че вече го правя.

Някакви измамни ястия?

Не се отказвам от виновните си. Винаги ще си пия в Ню Йорк и млечен шейк Häagen-Dazs. Животът е твърде кратък, за да няма тези неща.

Арнолд Шварценегер Роли Уинклаар
Професионални съвети

12 тайни на успеха на Арнолд Шварценегер ...

Шварценегер споделя житейските уроци, които е научил през цялата си кариера.

Прочетете статия

Препоръчано