Блог

Грешки в грижата за кожата, които ви карат да изглеждате по-стари

Когато бях в тийнейджърските си години и началото на двадесетте години, гримът беше почти единственото нещо, което нанасях на лицето си. Независимо дали прикриваше пъпка с фондацията на универсалния магазин на майка ми или създаваше перфектното опушено око за нощни танци с приятели, мислех повече за черна очна линия за очи, отколкото за овлажнител - камо ли за разработване на дългосрочна рутина на кожата. Ако гримът ми изглеждаше добре, изглеждах добре. Месечен цикъл.

В наши дни се стремя да поддържам кожата си по-млада и здрава. Ето защо отидох при експертите, за да получа съвет за това какво трябва да правим (и да избягваме!) По време на нашето пътуване до по-красива кожа. И както се оказва, има някои неща, които много от нас правят всеки ден, които всъщност могат да саботират лицата ни.

Ето няколко често срещани грешки в грижата за кожата, които ви карат да изглеждате по-възрастни.

Лягане с грим

Грешки в грижата за кожата, които ви карат да изглеждате по-възрастни: Лягане с грим

Ще призная, че когато бях в колежа, бях известна с това, че се прибрах след късна вечер и скочих в леглото с лице, пълно с грим. Това не само доведе до постоянната ми нужда от пране (спирала, срещнете бялата ми калъфка за възглавници), но направи премахването на сухия ми, напечен грим пълен кошмар. Това също беше ужасен начин за лечение на кожата ми.

„Независимо дали сте религиозен носител на грим или не, измиването на лицето два пъти дневно е наложително за здрава кожа“, лицензиран естетик Михаела Бейли от Освежете в студио за коса Mosaic в Орландо, Флорида, ми каза по имейл. „Потта, гримът, замърсителите във въздуха и бактериите от ръцете ни седят върху кожата ни и трябва да се почистват ежедневно.“

Джой Чен, главен изпълнителен директор на H20 Красота , казва, че дори да не носим грим, ние сме постоянно изложени на замърсители, които могат да увредят кожата ни. „Замърсяването на въздуха е широко разпространено - то не се ограничава само до градските райони. Освен това частиците от замърсяването са 20 пъти по-малки от порите, което означава, че кожата ни лесно абсорбира тези токсини “, каза ми тя. „Въпреки че може да не го забележите веднага, оставянето на кожата ви незащитена и изложена на замърсяване отнема още по-големи последици с течение на времето - това е един от основните фактори, допринасящи за възпалението и видимите признаци на стареене.“



Пропускане на овлажнител

Грешки в грижата за кожата, които ви карат да изглеждате по-стари: Пропускайте овлажнителя

За много жени с мазна кожа , мисълта за пяна с овлажнител изглежда противоречива. Добавянето на повече влага към вече мазната кожа само ще влоши нещата, нали? Е, не според Бейли.

„Всеки се нуждае от овлажнител, независимо дали сте сух тип кожа или изключително мазна“, обясни ми тя. „Това поддържа кожата хидратирана през целия ден и ще помогне да се запазят бръчките и фините линии. По-тежките овлажнители могат да се използват през нощта, а по-леките овлажнители със SPF 15 или по-висока могат да се използват през деня. '

Носенето на SPF само през лятото

Грешки в грижата за кожата, които ви карат да изглеждате по-стари: Носете SPF само през лятото

Лесно е да запомните да прилагате SPF, когато се насочваме към плажа, но истината е, че наистина трябва да го прилагаме всеки ден, преди да излезем навън. „Слънцезащитата е от ключово значение за поддържането на кожата и тялото ви здрави“, д-р Бен Джонсън, д-р, основател на Osmosis Pur Medical Грижа за кожата , каза ми. „Слънцето е най-мощният енергиен източник, защо бихте искали да бие срещу единственото нещо, което защитава тялото ви?“ Той добави: „Когато кожата ви е преекспонирана на слънце, тя трябва да работи извънредно, за да се опита да се предпази, което може да доведе до отслабване и следователно да създаде слънчеви петна, стареене на кожата и бръчки“.

, гримьор и бюти блогър в Минеаполис, също е огромен привърженик на слънцезащитните продукти. „Излагането на UVA лъчи - аз се свивам в солариумите - ще направи кожата ви по-бърза“, каза ми тя. Kline предлага също да използвате слънцезащитен крем или овлажнител с SPF 40 дневно. „Той не само помага да се предпазите от увреждане от слънцето, но и ще поддържа кожата да изглежда по-млада и по-млада.“

Не пие достатъчно вода

Грешки в грижата за кожата, поради които изглеждате по-възрастни: Не пиете достатъчно вода

Носенето на овлажнител е само една част от поддържането на кожата ни хидратирана. Друга супер важна практика, за която често забравяме?Н20.

„Водата помага да поддържаме работата на нашите системи безпроблемно. Това от своя страна поддържа и правилното функциониране на кожата “, каза Роберта Пери, основател и президент на ScrubzBody Natural Skin Care . „Независимо от теглото си, трябва да пиете половината от това количество в унции вода всеки ден. Помага за промиване на тялото и кожата и я поддържа росна.

Не сте голям фен на водата? Пери предлага да опитате без кофеин чай с лимон .

Избягване на ексфолиатори

Грешки в грижата за кожата, които ви карат да изглеждате по-стари: Избягвайте ексфолиаторите

Измиването на лицето е едно. Ексфолирането е съвсем друга игра с топка - и тя може да промени света, когато става въпрос за вашата кожа. „Ексфолирането е много важен фактор за поддържане на здрава кожа“, каза Ребека Джордж, специалист по грижа за кожата в Spa Ciel в Л.А. 'Много хора не осъзнават, че не ексфолират кожата си правилно.'

Клайн също отбеляза важността на ексфолирането, като ми каза: „Някои хора използват оправданието, че кожата им е твърде чувствителна за ексфолиране. Предлагам клиентите да не пестят ексфолиране веднъж седмично и да използват продукт от по-висок клас за тази стъпка - добави тя. - Някои скрабове имат неравна текстура и могат да раздразнят кожата, така че бъдете внимателни. Когато се отървете от мъртвите кожни клетки на лицето си, вие също правите магия на други места - омекотявате бръчките и също така озарявате кожата.

Прекаляване с ексфолиране

Грешки в грижата за кожата, които ви карат да изглеждате по-стари: Прекаляването с ексфолирането

Ексфолирането на лицето ви, особено когато използвате качествени продукти за кожа, се чувствао, добре. Всъщност, когато за първи път получих своя Clarisonic Mia , Използвах това бебе всеки ден под душа. Но както се казва, твърде много добро нещо може да бъде лошо - и светът на грижата за кожата не е по-различен.

„Прекомерното ексфолиране може да навреди много на кожата ви, да причини хронично възпаление, чувствителност и деликатна, много реактивна кожа“, предупреди Джордж. „Когато кожата ви е в състояние на повишена чувствителност, тя е по-податлива на пробиви, пигментация и сухота. Той създава домино ефект, който от своя страна води до преждевременно стареене - подпухнали очи, бръчки, тъмни петна, тъпота и отпускане. Оттогава ограничавам датите си Clarisonic до веднъж седмично и вече забелязах голяма разлика.

Мислейки, че всички продукти за кожа работят еднакво за всички

Грешки в грижата за кожата, които ви карат да изглеждате по-стари: Мислейки, че всички продукти за кожа работят еднакво за всички

Всеки от нас е различен, така че защо всички трябва да използваме едни и същи неща върху кожата си? Вместо да избирате продукт за грижа за кожата въз основа на сладка опаковка, атрактивна ценова точка - или дори защото вашето най-доброто се кълне в него - уверете се, че сте избрали продукти, които ще работят най-добре за вашия конкретен тип кожа. 'Сухата кожа изисква много овлажнител, серуми, ексфолиращи продукти, за да премахне сухи петна и течен или кремообразен фон дьо тен', каза Кейт Ламон , професионален гримьор и фризьор в Остин, Тексас. „Мазните или комбинираните видове могат да разчитат на по-матови, абсорбиращи масло продукти, за да помогнат в борбата с блясъка и да запазят равномерната текстура на кожата. Този тип кожа се справя добре с овлажнител без мазнини и основи на прах или на водна основа. '

Перлен Дворкин , лицензиран естетист със седалище в Сан Франциско, също отбеляза, че много от нас пречистват с сурови продукти. „Суровите почистващи препарати премахват скъпоценните ни липиди. Определено трябва да почистим кожата, но също така да не нарушаваме бариерната функция на кожата. Това настройва кожата за дехидратация и възпаление, което води до преждевременно стареене. '

Прескачане на сън

Грешки в грижата за кожата, които ви карат да изглеждате по-възрастни: прескачане на съня

Лошите навици на сън могат да доведат до множество здравословни проблеми , включително повишени коремни мазнини и високо кръвно налягане. И това не е всичко.

Кони Роджърс , сертифициран козметик / естетик и интегриран треньор по хранене, ми обясни в имейл: „Лошият сън е виновен и за преждевременното стареене, дерматит, екзема, акне, загубено производство на колаген и небалансирани хормони. Грешките при стареене могат да бъдат обратими, когато обръщаме внимание на правилните хранителни вещества, които изграждат здравословен чревен микробиом, имунитет и балансирани хормони “, каза тя.

Пренебрегване на здравословното хранене

Грешки при грижата за кожата, които ви карат да изглеждате по-възрастни: пренебрегване на здравословната диета

Говорейки за здравословно черво, се оказва, че ядем оказва голямо влияние върху това колко млада и сияйна изглежда кожата ни. „Начинът на живот и храненето са един от най-големите фактори за стареене на кожата“, Нанси Рейгън, майстор естетик и основател / главен изпълнителен директор на Спа Бела Рейна в Южна Флорида, каза ми. „Диета с високо съдържание на захар и бели въглехидрати кара кожата да изглежда слаба, с еластичност увиснала и порите изглеждат по-големи.“

Гримьор на знаменитости Кристина Флач , лицето отзад Грим за красиво момиче , също така казва, че храненето е ключово, когато става въпрос за страхотна кожа. „Пиенето на алкохол, диетични напитки и захар може сериозно да намали качеството на външния ви вид, независимо какъв грим носите“, каза ми тя. „Ако се отнасяте добре с тялото си, ще бъдете възнаградени с красива, здрава кожа, която ще направи страхотно платно за грим. Не забравяйте, че целта на грима е да подобрите красотата си, а не да я прикривате. '

Пукащи пъпки

Грешки в грижата за кожата, които ви карат да изглеждате по-стари: пукащи пъпки

Всички сме преживявали случайни пробиви. И докато малко пъпка или две е малко вероятно да причини големи увреждания на кожата, пукането на тези издънки (колкото и примамливо да е) може да бъде много по-вредни отколкото си мислите.

„Спрете да подбирате тези досадни пробиви и ги оставете да излязат сами“, каза д-р Джонсън. „Всеки път, когато вземете или издърпате кожата си, причинявате щети и създавате, дразнене, белези и дори бръчки!“ Вместо да обира пъпките ви, той препоръчва да използвате естествени продукти, които да ви помогнат да ги премахнете.

Красивата кожа изисква работа

Грешки в грижата за кожата, които ви карат да изглеждате по-стари: Красивата кожа изисква работа

След като вече знаем какви грешки при грижата за кожата трябва да избягваме, как можем да ускорим нашата игра за грижа за кожата?

казва, че започва с установяване на рутина. „Ако сте само начинаещ, грижата за кожата може да е малко поразителна. Има толкова много различни продукти, от които да избирате - каза ми тя. „Винаги предлагам да започнете с няколко основи и след това да продължите да добавяте към него, когато станете по-професионалист. Най-добрите няколко продукта, с които да започнете, включват: почистващ препарат, тоник и овлажнител. Почиствайте кожата си сутрин и през нощта. Използвайте тонер два пъти на ден, сутрин и през нощта. Използвайте лек овлажнител сутрин и тежък овлажнител през нощта. Ако имате кожа, склонна към акне, предлагам да получите локално лечение на място, ако се появят обостряния.

Ако не сте сигурни какво тип кожа от вас, Бейли казва, че посещението на дерматолог или естетист е чудесно място да започнете. „Специалистите по грижа за кожата са обучени в грижите и поддръжката на кожата“, каза ми тя. „Почистването на кожата ви от специалист веднъж месечно може да ви накара да се почувствате много по-добре за цялостния външен вид на кожата си. Те могат също така да ви помогнат да образовате за стареенето на кожата и как да го предотвратите, преди да се случи. '

С тези съвети кожата ви ще бъде свежа, блестяща и красива - без значение на колко години сте!

Препоръчано